ГТО

Цель комплекса ГТО:

• увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.

  Задачи:

• массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения;
• увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
• повышение уровня физической подготовленности в продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
• повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятиях физической культурой и спортом, физическом совершенствовании и введении здорового образа жизни;
• повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
• модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Принципы:

• добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль,
• учет местных традиций и особенностей.

Содержание комплекса:

• нормативы ГТО и спортивных разрядов,
• система тестирования,
• рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.

Нормы ГТО по ступеням

•      I ступень Мальчики и девочки  от 6 до 8 лет
•     II ступень Мальчики и девочки  от 9 до 10 лет

•    III ступень Мальчики и девочки  от 11 до 12 лет
•   IV ступень Юноши и девушки      от 13 до 15 лет
•    V ступень Юноши и девушки      от 16 до 17 лет
•   VI ступень Юноши и девушки      от 18 до 29 лет
•  VII ступень Мужчины и женщины от 30 до 39 лет
• VIII ступень Мужчины и женщины от 40 до 49 лет
•   IX ступень Мужчины и женщины от 50 до 59 лет
•    X ступень Мужчины и женщины от 60 до 69 лет
•   XI ступень Мужчины и женщины от 70 лет и старше